SUMMER BODY PROGRAM 2025
ただ痩せるだけじゃない。
身体までラクになる2ヶ月。
理学療法士監修 ・ 女性専用プログラム
残り 3名 限定 ｜ 6月30日まで
40〜50代になると、今まで通りの方法では身体が変わりにくくなります。 それは意志の問題ではなく、身体の仕組みが変わっているから。
1つでも当てはまるなら、Anchorの2ヶ月プログラムがあなたの身体を根本から変えます。
痩せるだけでなく、身体の不調まで改善することを目指します。
そのぽっこりお腹、実は「食べ過ぎ」ではなく姿勢の崩れが原因かもしれません。 猫背になると骨盤が後傾し、内臓が下がり、お腹がぽこっと出てしまいます。 また、呼吸が浅くなることでインナーマッスルが使われず、代謝も落ちていきます。
「諦めずに続けたからこそ、理想の体へ。O脚と膝の痛みが改善されて、歩くのが楽しくなりました。」
「たった数回でこんなに変わるとは思っていませんでした。姿勢が変わると、体全体が変わることを実感しています。」
「週1回のトレーニングと食事改善で、体も姿勢も変わり毎日がもっとラクになりました。疲れにくくなって、人生が変わった気がします。」
「産後の体はもう戻らないと思っていました。でも3ヶ月で姿勢も体型も想像以上に変わって、自信が持てるようになりました。」
産後から10年以上悩んでいたぽっこりお腹がすっきりしました。食事を我慢したわけでもないのに体型が変わって、自分でも驚いています。姿勢が変わると全身が変わるんですね。
慢性的な肩こりと腰痛で整体に通っていましたが、根本的には改善しませんでした。Anchorでトレーニングを始めて1ヶ月で肩の重さがだいぶ楽になり、2ヶ月後には腰痛もほぼなくなりました。
ジムや他のパーソナルトレーニングも経験しましたが、ここまで丁寧に身体の説明をしてくれたのははじめてです。なぜこのトレーニングをするのかがわかるから、自分で続けられるようになりました。
もちろん大丈夫です。当スタジオのお客様の多くが運動未経験・久しぶりの方です。姿勢の改善から始めますので、強度の高い運動は一切ありません。お身体の状態を確認しながら進めますのでご安心ください。
厳しい食事制限は行いません。食べることを楽しみながら、40〜50代の身体に合った食事の選び方をお伝えします。我慢するダイエットではなく、習慣を整えるアプローチです。
理学療法士監修のプログラムですので、身体の不調がある方を積極的にサポートしています。LINEよりご予約の際に詳しくお話をお聞きし、適切なプログラムをご提案します。まずはLINEでご予約ください。
スタジオ内でトレーナーが撮影します。お顔は写さない形でも対応可能です。掲載エリアや条件については事前に丁寧に確認させていただきます。
姿勢・呼吸・身体の使い方を根本から改善するため、リバウンドしにくい身体になります。また自宅ケア指導と食事習慣の見直しにより、プログラム終了後も変化を維持できるようサポートします。
LINEから簡単にご予約いただけます。
予約の際は「モニター希望」とお送りください。